無理せずに続けられる体幹強化の新メソッド！Grit Ball

・トレーニング本場のアメリカで運動&筋トレ好きに愛されるエクササイズボール。
・1個1.8kgの回転するウエイトボール。360度、自在に回転するため、自由な方向へ手や足をスライドすることができます。
・1日15分でカラダに変化が！これ一台でかなりの追い込みが可能。時短・筋トレを叶えます。
・ 負荷の高い体幹トレーニングを手軽に!！1日30秒、3セットからスタートしてください。
・可動域を広げ、より効果的にヨガ、ピラテス運動を行えます。
・大胸筋や広背筋、腹直筋など全身のあらゆる筋力に効かせることが！コア、インナーマッスルを鍛えるに万能。