こんにゃくのお米「粒こんきらり」

低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活
ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。3～5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。

・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット！
・常温で長期間保存可能！
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け（65g）されているのでとても使いやすい！

粒こんきらりのレシピはこちら（外部サイトへ）　>

使い方
お米とまぜて炊飯する場合
1. お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
2. 水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋（65g）がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
3. 水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。

お料理に利用する場合
・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。（水洗いは不要です）
・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。