江部寿貴
江部寿貴
編集者
めちゃくちゃ食いしん坊なのに、カラダのプロポーションが20代の頃と変わらない奇跡の50代男性に教えてもらった食材がコレ。カラダに優しいのに、めちゃくちゃ美味しいズルいやつです。食べ過ぎた日の翌日、ご飯代わりにこれを食べると、カラダだけでなく、心も救われた感じになります。
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こんにゃくのお米「粒こんきらり」

¥993 (税込)

低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活
ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。3~5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。

・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット!
・常温で長期間保存可能!
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け(65g)されているのでとても使いやすい!

粒こんきらりのレシピはこちら(外部サイトへ) >

使い方
お米とまぜて炊飯する場合
1. お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
2. 水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋(65g)がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
3. 水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。

お料理に利用する場合
・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。(水洗いは不要です)
・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。

内容量 1袋 325g(65g×5個入り)
原材料 タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、クエン酸(タピオカ由来)
栄養素(100gあたり) エネルギー:344kcal ※炊飯後は88kcal タンパク質:0.1g未満 脂質:0.2g未満 糖質:81.6g (炊飯後は20.7g ナトリウム:77.9mg 食物繊維:8.1g カルシウム:264mg)
賞味期限2025年9月
出荷予定日:12時までのご注文で当日出荷(土日祝を除く)
送料:660円(北海道 1,100円 / 沖縄 1,650円)
【ラッピング対応商品】
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