圧倒的食物繊維 紫もち麦

タンパク質が豊富で、ダイエットにも適したもち麦。
もち麦は、お米や麦に比べ、圧倒的に食物繊維が多いことで知られています。食物繊維は、胃の中で水分を吸って膨らむこと、消化に時間がかかることにより腹持ちに優れているためダイエットに適した食品といえます。また、注目したいのはタンパク質の量と糖質の量。普段よく食べる白米より糖質が少なく、タンパク質量は多いスーパーフードなのです。プチプチの食感があり、甘みがあります。もち麦の中でも更に希少な紫もち麦。是非、御賞味下さい。